Milli Vetsch, Yoga Lehrerin Uitikon Waldegg, Yoga Therapie

aLeksandar Gavric

Mein Ziel ist es, ein Training anzubieten, das sowohl effizient ist als auch effektiv ist.

 

Unser Kraft-Ausdaur-Training eignet  sich nicht nur für sportliche Personen, sondern bietet auch Einstiegern ein hervorragendes Ganzkörperprogramm.

Ein grosser Vorteil von Kettlebells ist, dass wir gleichzeitig unsere tiefliegende Muskulatur, unsere Ausdauer und unsere Griffmuskulatur trainieren.

Besonders die Griffkraftist für ein gesundes Altern unerlässlich.

 

Die Übungen spiegeln alltägliche Bewegungen wieder und sind daher für jede*n geeignet.

Besonders wichtig ist für mir, dass wir während unserer Trainings Spass haben und uns zu motivierende Musik richtig auspowern.

 

Persönlich interessieren mich die Themen Gesundheit und Langlebigkeit, und ich glaube, dass mein Traing viel zu einem langen und glücklichen Leben beitragen kann.

 

Ich freue mich auf Euch. Bis Bald in ein von meiner Stunden.

 

Sprachen: Deutsch, Serbisch,Englisch